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二月一號要做碘131,今天起停用甲狀腺素,低碘飲食開始

天啊~低碘飲食不能吃的東西也太多了吧

基本上有鹽份的調味料都不能食用,特別買的無碘鹽是這個月我唯一能加在菜裡的東西了

沒有醬油食物一定變的很無趣,唉~

其他要避免的食物太多,我想把能吃的設計成食譜,還比較不會出錯

我可不想影響碘131的吸收,一擊必殺!!!

往好的方面想,是可以順便減掉上個月莫名多的一公斤,回到46.5公斤,但更可能是變成排骨精

 

1.蔬菜類,如:芹菜、茼蒿 、萵苣、芥菜、蔥、蒜、洋蔥,以及甘藍菜(高麗菜)、清江白菜、油菜、綠花菜、花椰菜、樹薯、玉米、竹筍、甘薯、青豆、蘿蔔等

(...比我老公能說的出的菜名還多,看來是瓜果類和菇類比較安全)

2.海裡的動植物.動物內臟

3.奶製品.蛋黃.牛奶

4.醃漬品

5.香蕉

6.烘培的.炸的.刺激性的.速食店賣的.街上賣的....

 

那我先紀錄現在想到的菜

青椒牛柳、蕃茄蛋炒菇、茄子絞肉、蕃茄排骨麵、橙汁排骨、苦瓜排骨湯、燴絞肉杏鮑菇

清燉蕃茄牛肉麵、絲瓜碎肉粥、糖醋里肌、煎胡椒牛排、蛋炒飯、豬肉香菇粉絲煲

柳松菇蛋炒飯、羊肉麵、黑胡椒羊肉....

我在想,還好我每天自已料理三餐,要是外食族好慘,每口菜都要過水真噁心

停藥的副作用現在還沒感覺,一星期後我就知道了,唉~孩子們,我們應該撐的過去吧!

 


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留言列表 (4)

Post Comment
  • 蘿莉塔
  • 加油~
  • 謝謝你!

    Ruru replied in 2010/01/06 19:09

  • luya
  • 下個月底我也要做碘131,現在你已經正常飲食了嗎? 沒關係,很快就會撐過去的,謝謝你的分享喔~~
  • 是啊,現在恢復正常了,但是要定期做抽血檢查。
    不知道你做的劑量需要隔離嗎,有的話記得帶NB再抓幾部好片,哈,不然會有點無聊。
    當你開始低碘飲食後比較辛苦,身體會漸漸感到不適,要加油喔~~
    希望你早日康復,做完碘131我就覺得我痊癒了呢:P

    Ruru replied in 2010/07/24 09:39

  • bluewhale06
  • 辛苦你了!…不過你的菜色看起來都很好吃的樣子!
    也很適合減重的人 或者夏天的飲食呢~~~^^小飛熊
  • 謝謝關心,那些菜本來我也以為會減重的啊,結果....
    停藥再怎麼不吃都會胖,嗚嗚~~就這樣不明不白多了二公斤T_T....

    Ruru replied in 2010/08/16 23:21

  • kk
  • 不好意思~~問個比較敏感話題
    做完原子碘~~多久就能和另一伴有親密行為~~
  • kk,看你做的碘131是多少mCi,我做100,換洗衣物拿回家要用塑膠帶包起來隔離一個星期再洗,
    和其他人的接觸我想可以比照辦理,不需要真的躲起來,保持1公尺以上的距離不要太接近,3、4天就很安全了。
    大部份的放射線其實在那三天住院期間,差不多都衰退了,回家再注意個3、4天就OK。

    Ruru replied in 2012/04/27 15:23

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